Когда делаешь статические (традиционный "худой и провести" типа растяжки), как долго мы должны держать перегоне?

Я делал некоторые растяжения мышц после моего суточного пробега (идея в том, чтобы растянуть, чтобы иметь гибкие мышцы) и это заставило меня задуматься: есть ли минимальный промежуток времени, необходимый для растяжки, чтобы быть эффективным? Есть ли максимальное время, в котором прошлое, что предел, мы рискуем вызывающих травмы?

+196
Robert Zaremba 16 мар. 2017 г., 11:13:46
37 ответов

Я понимаю, что инсулин предотвращает кетоз и глюкагон подсказывает ему. Помимо этих антагонистических, гормоны поджелудочной железы, и кетоз кето-адаптации, похоже, появиться и утвердиться за счет других метаболитов и гормонов, которые, видимо, обеспечить топливом и эпигенетических сигналов... что это?

Я пытаюсь понять физиологические показатели полностью кето-адаптированного человека, т. е. тот, который процветает на не-до-низкие углеводы (я не прошу рекомендации по питанию здесь, просто меняющиеся эффекты и адаптации таких устойчивую кето-адаптация диеты независимо от их макроэлементов состав и частота).

Мое ограниченное понимание заключается в том, что первоначальные и ранние последовательность и кетоз кето-адаптации:

  1. Свободные жирные кислоты, мобилизованные из жировой ткани глюкагон вместо глюкозы в крови и распространенностью инсулина (может быть в результате голодания, ограничение калорийности питания, интенсивных физических упражнений и т. д.),

  2. Метаболизм кетоновых тел появляются сначала в печени (преобразование мобилизуются свободные жирные кислоты в acetoacetate), а затем, после периода, печень преобразует acetoacetate кетоны в качестве прекурсора в бета-hyrdoxybutyrate.

  3. Тело может быть изначально отмечено сбрасывания лишнего acetoacetate кетоны с мочой в начальной стадии кетоза (ацетон и через дыхание после адаптации происходит).

  4. В какой-то бета-оксибутират точки производства будет достаточным для того, чтобы быть основным топливом для мозга, предположительно вызывая каскадные серии эпигенетические изменения во всем организме, например, увеличение производства гормона роста человека, аутофагии и т. д.

  5. В какой-то параллельной точки мобилизованы бесплатно-жирные кислоты заменить acetoacetate в качестве топлива для скелетных мышц, которые, предположительно, сейчас сохраняется основная роль бета-оксибутират предшественником.

Это точно, есть другие меняющиеся аспекты метаболит, эндокринные или какие-либо физиологические изменения, которые являются ключевыми и/или играющие ключевую роль... а насчет, что кто-то тратит годы на этот путь... как базового условия устойчивого и полностью развивались кето-адаптации?

Спасибо.

+981
Sergio Gutierrez 03 февр. '09 в 4:24

Соленая пища, как правило, следующих (чипсы, картофель фри/чипсы, попкорн) или сайт proteiny (мясо, сыр, орехи.) Большинство аниме девушкиот закуски нет никакого способа, чтобы сделать соль палка без жира. Воздух выскочил попкорн, например, соль просто отваливается. Так же микроволновая печь или духовка чипсы. Вы можете уменьшить жир и сало и что может помочь. Например, печеный картофель с небольшим количеством масла. Воздух выскочил попкорн с крошечным сбрызните маслом. Они продают крекеры с низким содержанием жира, что соленая, но, видимо, они с высоким содержанием сахара.

Вам ПОВЕЗЕТ проходя маршрут протеина. Для тех, кто ест мясо, постное мясо, безусловно, существует. Я сделать мои собственные отрывистые, который очень соленый и сытно. Есть также низко - и без-сала нарезанного мяса (курицы, индейки, ветчины), хотя они должны храниться в прохладном месте и не может быть просто вытащил из кармана на клев на автобус. Я видел, колбаски, пепперони-стиль, в размер закуски и нежирный вариант.

Если у вас есть возможность подготовиться немного, соли-любовник в моей семье любит макать зеленый лук (зеленый лук - длинный тонкий чего-то белого на одном конце и зеленой на другом) в Солт-укус за один раз.

Если у вас дома осушитель, попробуйте свекловичная стружка: ломтик свеклы(корень) очень тонко, выложить на подносы дегидратора, посыпать щепоткой морской соли на каждый (соки он может прилипнуть / впитаться), а затем высушить их. Я действительно наслаждаюсь этим, и они обезжиренные. Как только сделали, они держат на века и можно взять с собой для перекуса.

+953
Akash Rajbanshi 9 июл. 2019 г., 12:10:30
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Я просто недавно были амальгамные пломбы выпадают из зубов после того, как был туда по крайней мере половину моей жизни, и теперь там большая дырка в зубе. Я не доверяю стоматологам, потому что я читал, что они сделали плохого для больных, например, дают корневых каналов, которая убивает нерв и/или коронок, что мешает питательных веществ внутрь зуба.

То, что я хочу сделать, это заделать отверстие в себя с помощью диеты, так как другие были (по крайней мере, частично) успешно. Некоторые залечивали свои полостей и некоторые утверждали, что почти восстановил свои зубы.

Поскольку отверстие начался, я выбрал более сырой диеты. Я иду на такие вещи, как травы кормили масло, какао, вода, овощной сок, и я начинаю теперь перейти на козье молоко вместо обычного коровьего молока.

Я читал, что некоторые вещи (такие как зерновые и бобовые) имеют фитиновую кислоту, которая, как предполагается, разрушающим минералы из твоего тела.

Я тоже читала, что кислая диета помогает бактерии вызывают кариес.

Из-за этого, я потерял. Я делаю правильную вещь с потреблением того, что я говорил? и как я успешно включать витамин C и регулярное питание во все это, не делая рот достаточно кислых бактерий в полости сделать? или мне просто должны пойти с сыроедения?

Какие-либо советы?

Все лучше, если тот, кто отвечает успешно отросшие зуб в прошлом.

+952
PiR 2 нояб. 2012 г., 5:58:09

Преимуществом волокон является главным образом, что волокна не усваиваются организмом, и впредь оставаться в кишечнике в процессе пищеварения, а также заполнение вашего желудка, который может несколько задерживать чувством голода.

Теперь, есть также (в основном, я думаю) гормонов. Лептин и грелин являются примерами таких. Причина, почему это часто рекомендуется принимать ваше время во время еды (около 20мин), чтобы позволить регулирование гормонов происходят.

PS: некоторые люди с расстройством генетики с этими гормонами могут быть проблемы с ожирением.

+935
Philip Gibbons 30 окт. 2016 г., 13:14:02

Я думаю, что вы ищете для риска оценка инструмента оценки на основе Фремингемского исследования сердца.

Он прогнозирует риск возникновения инфаркта миокарда в ближайшие 10 лет. Он учитывает ваш возраст, пол, общий холестерин, холестерин ЛПВП, систолическое артериальное давление и курение статуса. Поэтому вам понадобится информация о вашем профиле липидов.

Вы можете найти калькулятор забить на эту ссылку:

http://cvdrisk.nhlbi.nih.gov/

Это наиболее часто используется. В зависимости от вашего пола или этнической принадлежности, могут быть и другие оценки. Некоторые полагают, что Рейнольдс результат, если вы женщина (http://www.reynoldsriskscore.org/). Если вы находитесь в Европе, некоторые предпочитают использовать счет риска диаграмме (http://www.escardio.org/Guidelines-&-Education/Practice-tools/CVD-prevention-toolbox/SCORE-Risk-Charts). В Великобритании, QRISK2 результат также часто используется (https://www.qrisk.org/).

+918
Stuart Cuskelly 11 апр. 2013 г., 4:58:35

Причина, почему некоторые люди говорят, что это потому что много углеводов заставляет уровень инсулина подниматься и инсулин тормозит жировой обмен. В противоположном случае, когда больных сахарным диабетом 1 типа не инсулином (например, когда они больны и не есть хорошо), они подвергаются риску диабетического кетоацидоза. Это вызвано жировой обмен происходит в ускоренном режиме из-за отсутствия инсулина, продукты жизнедеятельности, отравляя организм в результате.

Однако, тот факт, что существует такой механизм-это не доказательство того, что он имеет важную роль в управлении энергией тела. Нет четких доказательств в пользу низким содержанием жира или низким содержанием углеводов для потери веса от испытаний. Также никакого результата от судебного разбирательства должна быть оценена от того, наблюдается потеря веса является устойчивым. Взять, например, данное исследование в сравнении с низким содержанием жира с низким содержанием углеводов:

Кардиолог доктор Асим Малхотра выразил обеспокоенность по поводу последствий для здоровья такие диеты с низким содержанием жиров. "Общее потребление жиров до 7% - это слишком низко для этого, чтобы быть устойчивым и, вероятно, приведет к недостаточности питания для незаменимых жирных кислот и жирорастворимых витаминов. "За лучшее здоровье, даже в краткосрочной перспективе, есть реальные необработанные продукты, сосредоточить внимание на хорошее питание и перестань считать калории!"

Как отмечает папарацци в комментариях, мы должны также отметить, что цельные зерна не приведет к большой выброс инсулина, как простых углеводов. Кроме того, простые сахара такие как фруктоза не приведет к резкому скачку инсулина при потреблении из цельных продуктов, таких как фрукты по сравнению с потребляемой в рафинированном виде, как указаны здесь.

+875
kaito87 23 авг. 2019 г., 15:46:29
  1. Направления Кэри, это скорее всего (но не невозможно), что ваш "отвисшую" грудь из-за трудно справиться с этой проблемой, которая возникает в вашем случае потеря веса слишком быстро.

Если увеличение груди у мужчин вызвана железистая пролиферация, это определяется как гинекомастия. Если это вызвано повышенное отложение жира, она определяется как трудно справиться с этой проблемой

Эрол с Орхан е, Севин а Эрдоган Б. травма: новое трудно справиться с этой проблемой причины. Aesth Пласт Surg. 2010;34:404-405. Дой: 10.1007/s00266-009-9435-8.

Если у вас действительно есть гинекомастия, то врач может диагностировать вас с ним (обычные вещи, чтобы искать большие, пухлые соски). В таком случае, вы находитесь правильное с утверждая, что добавление мышц груди будет только служить, чтобы выдвинуть условие.

Вы правы насчет вашего комментария по поводу плохого питания, но это, как правило, ограничивается пожилой джентльмен, выдержка из Википедии:

Снижение уровня тестостерона и увеличение уровня подкожная жировая ткань рассматривается как часть нормального процесса старения привести к гинекомастии у пожилых мужчин. Это также известно как маразматик гинекомастия. Увеличение жировой ткани в этих мужчин приводит к усиленному преобразования андрогенных гормонов, таких как тестостерон в эстрогены.

Когда организм человека лишен адекватное питание, тестостерон уровень падения в то время как надпочечники продолжают производить эстроген тем самым вызывая гормональный дисбаланс. Гинекомастия также может возникать после нормальное питание возобновляется (это называется передача гинекомастии).

Cuhaci Н, Полат СБ, Evranos Б Эрсой Р Чакыр Б (19 марта 2014). "Гинекомастия: клиническая оценка и управление". Индийский J Эндокринол Metab. 18 (2): 150-58. номер doi:10.4103/2230-8210.129104. ЧВК 3987263free читать. PMID 24741509.

  1. Вы серьезно недооценивают усилия, необходимые, чтобы положить на мышцы, особенно грудные мышцы. Как только не "случайно Арнольд" на построить как кирпича-ш*т-дом.

В случае трудно справиться с этой проблемой, продолжилась силовая тренировка и продолжение снижения на процент жира, вероятно, поможет наиболее. Но без картинок и надлежащего осмотра трудно сказать, если это просто, что у вас нет мышц, или у вас есть свободная кожа (или комбинация обоих).

+874
Saverio Terracciano 23 мар. 2012 г., 12:45:49
  1. Несчастный случай оставил Дерек Амато с сильным сотрясением мозга и удивительное умение играть на фортепиано. Одна из теорий заключается в том, что его мозг реорганизуется, делая доступными существующие музыкальная память. Другой является то, что его мозг уже не фильтрует сенсорного ввода, позволяет ему услышать отдельные ноты, а не мелодии.

http://www.popsci.com/science/article/2013-02/when-brain-damage-unlocks-genius-within

2.Вскоре после ее аварии, американская женщина, которая предпочла остаться анонимной, начал развивать необыкновенную точные воспоминания •Она сейчас в состоянии вспомнить точные подробности о каждом месте, где она никогда не видел - и могу нарисовать карту или схему каждого места и здания

http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3040907/Woman-reveals-ski-accident-left-phenomenally-advanced-mental-abilities-head-injury-developed-rare-brain-condition-known-acquired-savant-syndrome.html

+852
Jenn T 11 апр. 2014 г., 1:50:39

У меня много перхоти и я просто начинаю терять волосы. Есть ли взаимосвязь. Я слышала, что перхоть-это ни хорошо, ни плохо, это количественные. Это означает, что у всех он есть, но на разных уровнях. Для кого-то это не видно, но они есть и других много.

Это правда? Более того-это перхоть плохо для моих волос. Она вызывает hairfall?

+839
Fakhruddin Khambaty 12 окт. 2019 г., 15:28:02

Как удалить желтые пятна с зубов?

Я чищу два раза в день один раз утром и один раз ночью.Но я по-прежнему возникают желтые пятна на зубах.На задней стороне две мои зубы потемнели.

Я тоже щеткой с разрыхлителем в течение 3-4 дней, но никакого результата не вышло .

Что я должен сделать, чтобы получить естественный цвет моих зубов обратно?Пожалуйста, помогите.

+812
hubatish 25 июн. 2015 г., 12:50:51

Кишечника и пищеварительного простейшие, как правило, выявленных в стуле образцов крови на простейших исследований мазков крови с микроскопией (малярия), а также биопсия лимфатического узла и проведение серологических анализов (токсоплазмоз), нематод, цестод и трематод путем выявления яиц/личинок в испражнениях/мокроты/образцах мочи. Расширенный болезненных состояний может потребовать визуализации, таких как МРТ центральной нервной системы в neurocystercicosis.

Лечение специфичных для паразита в вопрос.

Вы можете прочитать глав учебников по паразитологии онлайн.

+784
Sagun Raj Lage 20 февр. 2011 г., 10:03:35

Я всегда думал и решил, что это правда, что мочки ушей и нос продолжал расти, потому что хрящ не перестают расти, но я слышал, что он на самом деле из-за тяжести. Какая это правда? Или сделать, как помочь?

+745
StacyShap 19 нояб. 2017 г., 7:11:52

Несколько дней назад, я бегу назад и мой Тиес еще болит (точно так же как мышцы болят, когда они оказывали). Это признак какой-то травмы?

+732
emerald sapphire 12 июн. 2015 г., 14:22:27

Большинство людей с пищевой аллергией имеют аллергию на один или несколько продуктов питания, но аллергия на более чем три продукты относительно редко (в PubMed, 2010). У некоторых людей, у которых аллергия на несколько продуктов, основное условие было обнаружено, например:

Вопрос: существуют ли другие известные условия , которые связаны с пищевой аллергией и известны ли какие-либо триггеры , которые вызывают их появление?

Задавать вопросы в контексте: есть ли смысл для кого-то с (несколькими) пищевая аллергия пройти исследования, чтобы найти возможное основное заболевание или спровоцировать? Потому что, иногда, лечение с помощью десенсибилизации может быть возможно.

Акцент в вопросе не на "несколько", но я думал это более вероятно, что множественная аллергия у известных первопричин. Итак, я ищу список "базовых условиях", "Условия", "факторы риска" и "триггеры" пищевой аллергии.

+708
Kaligula 22 февр. 2012 г., 19:25:07

Ну есть довольно много, но обрезание на ВИЧ не является одним из них. Есть некоторые отчеты об обрезании несколько снижается риск заражения ВИЧ, но это ни в коем случае полностью защиты для ВИЧ.

Однако есть нагрузок одной процедуры/процедуры, вылечить или предотвратить заболевание. Например:

1)детские прививки практически полностью искоренить многие тяжелые инфекции в детстве и зрелом возрасте. Особенно прививки для Mengningitis Н. (бактерии, которая вызывает менингит), MMR (свинка, корь, краснуха), гепатита В, оспы (это уже не сделано, потому что это заболевание было искоренено) и полиомиелита. Вакцина от туберкулеза не так хорошо, как те, которые упомянуты, но также доступна.

2)хламидиоз можно лечить разовой дозой азитромицина.

+706
gsullins 12 сент. 2013 г., 20:03:02

@NilsPawlik был рассмотрен вопрос донора/реципиента гендерное несоответствие (это не самый важный фактор, но это что-то рассмотреть). Я думал, я хотел бы уточнить момент про доноров/совместимость получателя.

Что делает орган совместимы?

Есть целый ряд различных вещей, которые делают донорские органы работают более или менее хорошо для получателя, но каждый орган имеет свои собственные проблемы. Например, где соответствующий размер не является проблемой для пересадки печени, это очень важно для пересадки сердца, и может быть немного важно для пересадки почки (Шварца принципы хирургии, гл. 11)*. Для всех твердых трансплантации органов, хотя основным драйвером органов и тканей совместимости находится в 6 генов на коротком плече хромосомы 6.

Антигены отличать собственную личность от non-собственной личности

Всех челюстных позвоночных имеют адаптивную иммунную систему и способны отличить захватчиков (не-я) и вещи, которые являются частью их собственного тела (самовыдвижение). Эта система работает путем изучения моделей биологических молекул (белки, сахара, липиды). Эти модели называются антигенами. При пересадке органа от донора до реципиента, получателя иммунной системы на антигены, или картины, на клетки донорского органа, и принять решение о том, будут ли эти клетки часть их тела или части захватчик.

Выявление антигенов включает в себя всю иммунную систему

Кстати иммунной системы изучает и реагирует на эти антигены включает в себя целый ряд важных и сложных взаимодействий между различными растворимыми белками, рецепторами, и клетки, в том числе иммуноглобулинов, Т-клеточных рецепторов, цитокинов, макрофагов, и многое другое, но главное, чтобы предсказать, какие органы будут хорошо работать, смотрит на антигены себя.

Глас определить, является ли получатель узнает донорского органа в качестве самостоятельного или несамостоятельного

Наиболее важные антигены для выяснения, является ли донорский орган человека будут совместимы с человеческим получателя, называются антигенами лейкоцитов человека (HLA), потому что они представляют собой молекулярные структуры (антигены) изначально обнаружен на человека белых кровяных клеток (лейкоцитов). Эти антигены очень важные функциональные белки, которые играют особую роль в том, как иммунная система работает, но для наших целей можно просто думайте о них как маленькие маркеры на каждой ячейке говорю Либо "я один из вас!", или "я не один из вас!".

Эти маркеры (антигены лейкоцитов человека) закодированы в геноме. Их гены расположены на коротком плече хромосомы 6. Эти гены являются частью группы генов, называемый главный комплекс гистосовместимости (или МХК), потому что они являются основной частью определения доноров ткани (гисто) будут совместимы с получателя иммунной системы.

Какой матч вам нужно?

Есть много различных типов МХК аллелей. Потому что Глас сильно влияют на нашу способность реагировать на инфекции, эта изменчивость-это хорошо в целом, но это делает трансплантации иммунологии сложно. Потому что есть так много различных аллелей ГКГ, нахождения соответствия может быть затруднено. Органов не хватает, хоть так, а не ждать точного соответствия, цель состоит в том, чтобы найти матч, который является достаточно хорошим.

Дальнейшее Чтение

В дополнение к связанным статьям и хирургические соображения, рассмотренные в Шварц, большая часть соответствующей здесь Иммунология рассматривается в хорошей детализации в пересадке подраздел Иммунология Глава 11. Я также рекомендую небольшую книгу Лорен Sompayrac, как иммунная система работает либо для введения или обзора.

Примечание

*Даже механизмы иммунного отторжения варьироваться в зависимости от типа орган тип органа. Операций по пересадке печени, например, не так восприимчив к подобного отклонения, вызванные пре-образуются антитела. Они более восприимчивы к рода, вызванные Т-клеток (опять-таки, Шварц ч. 11, Если вы хотите увидеть, как это еще сложнее)

+635
neemo 8 авг. 2013 г., 5:53:58

Глазная повязка позволит значительно уменьшить глубину сыновей в поле его зрения. Я считаю, что, в свою очередь, это повлияет на его баланс.

Кто-нибудь держите карандаш перед собой, прикрыть один глаз и попробуйте прикоснуться к заточенным концом... тяжело да?

Есть исследование, которое смотрит на слабовидящих баланс. Может быть, это может помочь?

http://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/1695904

+603
Mamen 20 нояб. 2013 г., 22:26:02

Было предложено путем многих исследований, что владельцы домашних животных могут вызвать как краткосрочные, так и долгосрочные снятия стресса. Это исследование фактически выяснили, что питомца собственности более эффективными в управлении, связанные со стрессом высокое кровяное давление, чем ингибиторы АПФ (артериальное давление препараты). Другое исследование обнаружило, что владельцы домашних животных имеют значительно более низкую частоту сердечных сокращений и кровяное давление и более высокий уровень стресса, чем их non-любимчика-владеть аналогов. В результате, владельцы домашних животных, как правило, здоровее, а также. И гладит питомца, даже тот, который не является вашим собственным, было показано, чтобы снизить уровень стресса, тоже.

+602
lifjoy 3 янв. 2019 г., 7:26:05

Общее правило: снизить количество грязи и пыли в воздух, которым вы дышите.

Этот вопрос в настоящее время не указывается, если эти профили просто обрабатывается и собирается в спальне. Что должно быть в порядке.

Однако, косвенно можно прочитать что прошу: если эти профили просверлены и распилены и машина полируется, затем определенное количество пыли и частиц будет производиться, попадая в воздух и вдыхаются в легкие. Не очень хорошая идея в целом.

И, наоборот, воздействием алюминиевой пыли может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и деменции типа Альцгеймера.
Сьюзан Питерс соавт.: "Долгосрочные эффекты алюминия вдыхание пыли", окру постояльцев во мед.2013 декабрь;70(12):864-8. номер doi: 10.1136/oemed-2013-101487.

Это транслируется с рекомендациями относительно профессиональных рисков несколько государственных организаций на уровне, например:

РЕЗЮМЕ ОПАСНОСТИ

  • Алюминий может повлиять на вас, когда вдохнул.
  • Контакт может раздражать кожу и глаза.
  • Воздействие алюминия может привести к “металлическая лихорадка”. Это гриппоподобное заболевание с симптомы металлический привкус во рту, головная боль, жар и озноб, боли, стеснение в груди и кашель. Симптомы может быть отложено на несколько часов после воздействия и длится в течение дня или двух.
  • Воздействие мелкой пыли может привести к образованию рубцов в легких (пневмосклероза) с симптомами кашля и одышки.
  • Алюминиевый порошок является пирофорным и опасный пожар.

Алюминий - состояние новых опасных Джерси лист вещество, факт

Следует также иметь в виду:

Выводы
Опасности, исходящей от металлической пыли являются реальными. Недавние инциденты показали, что неправильное обращение металлических порошков может стоить жизни. Наряду с этим, неуместно металла-пыль обращение создает опасность для здоровья, имущества, возможности повреждения, и обслуживание/затраты на обслуживание. Ключ к снижению металла-пыль опасностей, чтобы сначала минимизировать пылеобразование, когда это возможно. Для пыли, который создается, безопасного и правильного удержания и захвата следует. Правильное проектирование порошковых систем хранения и обработки является квинтэссенцией в этом отношении. Для пыли, который умудряется найти выход из основного процесса и накапливать, эффективная уборка и ремонт становится следующая линия защиты. Кроме того, важно проанализировать оценки сайта для пыли-опасность потенциалы и реализовывать стратегии по минимизации рисков. Понимание и предотвращение металлическая пыль опасностей - Jenike & Йохансон

Все эти выводы и итоговые рекомендации для профессиональных опасностей и рисков. Это означает, что относительно большое количество пыли будет вдыхаются на протяжении достаточно длительного времени. Разовый проект с ограниченным пыли производственная мощность намного ниже величин обсуждаются в эти бумаги.

Но это все равно риск и запутанная процедура на вершине. Спальня предназначена для сна и должна быть чистой. На Очиститель воздуха лучше.

Алюминиевые профили являются безопасными. Производство пыль от них в спальне нет.

+520
dnim 16 июн. 2010 г., 20:32:52

Я очень рад, что я нашел Криль нефти. Это Омега 3,6,9 масло из криля. (морские существа, похожие на креветок, но гораздо меньше). Он делает этот выбор самым сильным местом в преимущества любой рыбий жир, но не противный вкус, если вы отрыжка. Я больше не могу принимать НПВП, но я обнаружил, что после нескольких дней приема масла криля, он работает как противовоспалительное обезболивающее для меня, когда я возьму еще одну, когда боль приходит. Отсутствие побочных эффектов, отсутствие взаимодействия с другими препаратами. Источник: Национальный институт здоровья

+492
billybob2435 12 февр. 2015 г., 21:57:00

Если человека укусила змея, какие меры первой помощи необходимо принять, чтобы предотвратить яд распространяется по всему телу до прибытия врача?

+487
Mo Myat Pasmahj 15 июн. 2016 г., 10:26:57

Я слышал, что флюс может привести к акне. Потому что бактерии из зубного абсцесса проникает в тело и тело не может убить его, так что он вызывает прыщи. Поэтому после того, как проблема с зубами решена, прыщи исчезнут. Это правда?

+482
Shriram Parasaran 9 июн. 2016 г., 21:56:43

Там, кажется, отсутствие доказательств о благотворном влиянии имбиря на простуду.

По данным сайта WebMD (информация из Природные лекарства всеобъемлющей базы данных), есть недостаточные доказательства о влиянии имбиря на простуду.

Статьи на Национальный центр комплементарной и интегративной здоровье даже не упоминают имбирь, в то время как он упоминает возможного влияния других трав и средств от простуды.

+472
Danny Levinson 22 июн. 2019 г., 15:50:47

Измерения артериального давления инвазивным способом может быть выполнена из разных мест, как один из радиальных артерий. Сколько влияет ли расположение инвазивного измерения на качество получаемого сигнала артериального давления? Я ищу количественный ответ.

http://accuratebloodpressure.com/blood_pressure.html :

Что такое соответствующий сайт [для Правильно выполненный инвазивного измерения]? Было показано многими следователям, что инвазивное давление очень сильно зависит от измерения территории. Систолы, в частности, изменения как сайт переехал из аорты от сердца к конечности. Обычно это сюрприз для новичка в этой области, что систолы увеличивается по мере движения вниз артериальный поток. Это увеличение (повышение систолического) обусловлено отражением волны заболеваемости усиливает давление. Размер этого увеличения зависит от скорости передачи артерии, который влияет на артериальный комплайенс. Жесткие артерии производят более усиливая, чем уступчивый артерий.

Давление в аорте не сильно повлияли на размышления, и может быть лучшим признаком "истинного" давления. К сожалению, это очень трудное место, чтобы измерить артериальное давление, за исключением, когда проходит обследование сердца или хирургического вмешательства, и нет никаких демографических исследований, чтобы указать на факторы сердечно-сосудистого риска.

+437
Zaur Mekhdiev 19 нояб. 2014 г., 0:52:36

Если вы сжимаете внутри ваши губы между зубами и позволяет им двигаться назад, вы можете чувствовать себя много мелких, относительно жесткие структуры. Каковы эти структуры, как я навязчиво кусаются на эти точки их устранения, и хотел бы знать, что они в случае кусая их свободно наносит серьезный вред. Кусаться через наружную поверхность внутренней стороне губы достигает довольно прочной оболочкой/барьер, и кусаться в этот барьер позволяет вышеупомянутой структуры, чтобы проскочить через него в полость рта, где он может быть укушен бесплатно.

lips

На этой схеме я бы сказал, Это, кажется, быть либо круговой Орбис мышцы, или малых слюнных желез. Отрыв мышцы от главного плоть из губ и мембраны между губой и зона поражения, кажется, чтобы соответствовать, но если эти мышцы волокон, то вряд ли найдутся те.

+431
CAMason 23 авг. 2019 г., 9:10:42

Мне 24 лет, женский. Высота 5.3" и Вес 58кг.

Я хочу уменьшить свой вес, особенно живот и бедра жиров. Я просто изменил свою рутину, чтобы сделать это возможным, но я не уверен, что это будет работать или нет.

Вот обзор мой день: я встаю в 7.00 утра и делать некоторые упражнения, в том числе прыжки через скакалку и другие упражнения в течение 30 МН. Тогда я беру вареное яйцо. В офисе, в 9.30 я беру большую чашку черного кофе (без молока и сахара) с двумя руками, полными орехов (кешью, фисташки, грецкий орех и миндаль). Во время моего перерыва, я беру чашу с фруктами (два персика, два яблока, 1 груша) в 4.00 PM я взять еще одну чашку черного кофе. На ужин, я беру половину кусок роти (хлеб) с любым овощным или мясным.

Это обычной здоровой в похудении и приведет ли это к потере веса?

+428
user3572073 12 мая 2015 г., 10:43:03

Люди, которые смотрят часто на компьютерах (в частности те, что смотрели на компьютере более трех часов в день), могут возникнуть такие симптомы, как:

Дискомфорт в глазах

Головные боли

Чешутся глаза

Сухие или слезящиеся глаза

Жжение

Изменения в цветовом восприятии

Затуманивание зрения

Трудность фокусировки

Несмотря на потенциальные проблемы со зрением, вызванные глядя на экран слишком часто, исследования, проведенные в США на самом деле обнаружили, что некоторые наблюдения экрана могут быть полезны для глаз.

В частности, они обнаружили, что видеоигры могут улучшить зрение.

Это потому, что играя в видео-игры дает пользователям возможность повысить свою чувствительность к контрасту.

Контрастная чувствительность относится к тому, как увядшие объект может быть раньше невозможно отличить его от такого же поля зрения. Это то, что влияет на старение.

Контрастная чувствительность особенно важна для таких видов деятельности, как вождение в условиях плохой видимости, например в тумане или ночью.

+420
MattJeanes 27 сент. 2016 г., 20:38:40

Насколько такое синдром Аспергера, относящиеся к аутизму? Мне интересно, как я получил обе.

+363
RDsirius 9 февр. 2015 г., 1:14:11

Повышенное потребление натрия связано с повышенным кровяным давлением, и, следовательно, больше вероятность развития сердечно-сосудистых проблем.

С другой стороны, повышенное потребление калия (в пределах РДА, который целых 4500mg по некоторым источникам) связана с менее вероятность развития таких проблем. В то же время, хлористый калий, используемых в смертельной инъекции, что не относится к хлоридно-натриевые.

Это считается хорошей практикой, чтобы заменить приготовления соли NaCl с KCl?

+339
iTech Inspector 24 февр. 2012 г., 7:50:57

Я начал новую работу, в которой я буду обучать медицинский персонал в&E, как использовать новый программный пакет больнице купила.

Проблема в том, что я не имею медицинского образования. Мне нужна схема (или похожие), чтобы сказать мне, что 'путешествие пациента' когда они прибывают в&е.

Я ненавижу путешествия слово в этом контексте, но я не могу придумать лучше. Суть в том, что это трудно для меня, чтобы обучить людей на новое программное обеспечение, когда я не знаю, что они делают с физическим пациент перед ними. Каковы решения?

Некоторые сценарии

1) Кто-то ходит в А&Е с болезненным, но не критическая травма, как перелом пальца ноги. Что с ними происходит?

2) Кто-то приезжает на машине скорой помощи. Что с ними происходит?

3) каковы другие распространенные сценарии я не подумал?

Для контекста, это большой, ГСЗ больницы в среднего размера городе, в Англии.

+333
cmoody 18 июн. 2015 г., 13:25:18

Он берет энергию (и крови), чтобы переварить пищу. Поэтому, когда вы в ближайшее время едите до тренировки, вам нужна энергия в двух местах (пищеварение и мышцы) и мышц, выиграть.

Это не значит, что это плохо поесть перед (или во время) тренировки. Некоторые упражнения (например, марафон) требует пополнения энергии (и еда), но вы не можете ничего есть. Нужно время вашего потребления. (Тяжелые продукты дольше перевариваются, поэтому разрыв времени должен быть дольше).

У меня большая часть этой информации из книги по спортивной травмы. Но я нашел разумную ссылку.

+323
paaaltus 16 дек. 2012 г., 10:10:09

Я обобщил механизм икоты в вопрос по биологии.ЮВ несколько месяцев назад. Что может быть полезной справочной информацией для ответа на этот вопрос о том, какие вмешательства работают.

Опираясь на имеющиеся данные, как обычно Кокрановского обзора обеспечивает лучшее мета-анализ, и как обычно они делают вывод, что нет достаточных доказательств ни для чего. Тем не менее, в практичности есть приличный наблюдательные данные доступны.

Потому что икота исходит из рефлекторной дуги с участием блуждающий нерв, физические маневры, которые стимулируют блуждающий чаще прервать икоту.

Они могут включать:

  • Затаив дыхание
  • Маневр Вальсальвы (выдох при закрытой голосовой щели)
  • Стимулирование носоглотки или голосовой щели (например, полоскание горла холодной водой; в перевернутом часто (в разумных пределах), рекомендуем Вам водным путем вверх, в носоглотку, где, скорее всего, вызовет вагусной стимуляции)

Если ни один из них является успешным, лекарства иногда используются. Старейших и наиболее хорошо зарекомендовавшие себя лечение аминазином (а.к.а. Торазин), первого поколения антипсихотических. Хотя он одобрен в США FDA для лечения икоты, даже то, что еще только учился в небольшой серии случаев, в основном у пациентов с икотой из-за рака. Другие лекарства, которые иногда используются по прямому назначению, включают метоклопрамид (а.к.а. Реглан) и баклофен. Хотя исследования этих препаратов мало, они появляются, чтобы быть эффективными.

Чаще всего, икота это доброкачественная, часто вызваны вздутием желудка из-за еды или газированных напитков. Однако, в частности, избавления от трудноизлечимой икоты были связаны с серьезными заболеваниями, в том числе внутричерепных проблем, таких как инсульт или энцефалит, а также различные виды рака. Если икота возникает очень часто и трудно решить, вы должны проконсультироваться с врачом.


Ссылки
1. Guelaud с, еще зимилаунским Т Bizec компания, Кабане Дж, Уайтлоу ва, Дерена ДЖП. Баклофен терапии хронической икоты. Пара EUR Respir J. В 1995 Февраля;8(2):235-7.
2. Friedgood СЕ и соавт. Хлорпромазин (торазин) в лечении трудноизлечимой икоты. Джей Я Мед ДОЦ. 1955 22 января;157(4):309-10.

3. Фридман НЛ. Икота: лечение, обзор. Фармакотерапия. 1996 Ноября-Декабря;16(6):986-95.
4. Kolodzik ПВ, Эйлерса Ма. Икота (препаратов singultus): обзор и подход к управлению. Энн Палате Мед. Мая 1991;20(5):565-73.
5. Моретто Эн ви б, Wiffen PJ и Мерчисон АГ. Вмешательства для лечения стойких и избавления от трудноизлечимой икоты у взрослых. Базах Данных Cochrane Сист Ред. 2013 31 Января;1.

6. Ван т, Ван Д. Метоклопрамида для пациентов с трудноизлечимой икоты: многоцентровое, рандомизированное, контролируемое пилотное исследование. Интерн Джей мед декабря 2014;44(12а):1205-9.

+297
ssnto 19 мая 2014 г., 11:31:03

Я слышал теории, такие как вымывание частиц, успокаивающий оболочки, и улучшения циркуляции, но не видел (или не искал) каких-либо научных работ.

+229
Stas Stas 30 июн. 2013 г., 20:23:58

Разве пить горячую воду вместо холодной воды уменьшает пузо. Каким образом горячая вода помогает уменьшить жир в организме ?

+196
jimjimjiminijim 20 мар. 2010 г., 2:39:08

Я использую зубные пасты без фтора уже около года:

https://www.desertessence.com/store/natural-tea-tree-oil-neem-toothpaste

Хотя я не прочь фторид - по крайней мере, при местном применении на зубы - я не верю в безопасность многих химических веществ, используемых в типичных брендов бытовых товаров. Эта зубная паста, кажется, безопасные ингредиенты, и он приятен в использовании и эффективен в держать свой рот в чистоте. Я бы до сих пор использовать его, если в нем содержатся фториды, но я еще в поисках "здоровой" зубной пасты, что делает.

На основании моих исследований, это, кажется, консенсус в стоматологии, местное фторирование является необходимой частью поддержания зубной эмали. Если я в противном случае сохранить хорошие стоматологические привычки, я могу пропустить фторида и по-прежнему поддержания здоровой эмали в течение моей жизни? Или, я должен искать промывку фторида, и это будет эффективной заменой зубной пасты, содержащей фтор?

+188
Vandhana 25 сент. 2010 г., 20:10:38

Некоторое время назад я слышал о существовании какого-то вещества, что некоторых людей не в состоянии учуять. Это значит, если они попытаются его запах, они не "чувствуют" запаха... Запах чистой воды или чистого воздуха.

ЗЫ: я слышал в ТВ-шоу о цветах, но я не знаю, совсем ли это эффективно полагаться на цветке-мир, поэтому я не знаю, если эта информация может помочь

+171
Aimless 23 нояб. 2015 г., 6:12:37

Айрис расширитель и pupillae констриктор Хотя цилиарным musckes акт сокращения и расслабления не антагонизм

+85
fern17 30 мар. 2012 г., 14:42:08

Показать вопросы с тегом

buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil